这个梗的含义是指人们在等待某个事件发生时，表达出自己的关注和期待。蹲就是站得久了腿麻了之后很自然的动作，而在网络上，蹲就是等待的意思。蹲xxx就是等待xxx发生，蹲CP就是等待某两个人成为情侣。当然，蹲厕所不是等待厕所，而是指在厕所里蹲下来。此外，蹲坑也是占坑的意思，所以当说“我蹲了个座位”时，意思是自己占了个座位。
这个梗起源于中国大陆，最早出现在2016年。最早使用这个梗的人是一位名叫小方糖的微博用户，他在2016年5月19日发表了一条微博：“我蹲了。”此后，这个梗开始在网络上流传开来。小方糖是一位网络红人，以搞笑幽默的风格在社交媒体上活跃。并且，这个梗也被一些知名企业和公众人物所使用，进一步扩大了影响。蹲的梗在网络上一度风靡，人们纷纷使用这个表达方式来表达自己的等待和关注。
要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在朋友圈或社交媒体上使用“我蹲了”来表示自己在等待某件事情的发生或某个人的消息。例如，当朋友们在等待某个电影的上映时，可以发一条朋友圈说“我蹲了这部电影已经XX天了，终于要上映了！”这样既表达了等待的心情，又利用了这个梗的幽默性。此外，还有一些相关的梗，比如“我蹲了（某个事件）”、“蹲CP”等，都可以结合具体情境运用。
